Karate
OBÓZ DLA DZIECI - LATO 2026
na Mazurach, w jednym z najpiękniejszych regionów Polski
Obóz skierowany do zawodników Klubu sportowego KUMITE oraz Jaktorowskiego Klubu Karate ZANSHIN.
Program szkoleniowy obozu Karate został opracowany tak, aby rozwijać uczestników na różnych poziomach zaawansowania, łącząc naukę techniki, przygotowanie fizyczne oraz elementy mentalne. Treningi prowadzone są w grupach dobranych wg wieku i stopnia zaawansowania, z zachowaniem zasad bezpieczeństwa i stopniowania intensywności.
Każdego dnia realizowany jest blok treningowy karate, którego celem jest realny postęp uczestników oraz przygotowanie do egzaminu na kolejny stopień, odbywającego się ostatniego dnia obozu.
ZAKWATEROWANIE
usytuowany w Pieckach nad jeziorem Wągiel
W tym roku do dyspozycji naszych uczestników oddajemy na wyłączność cały pawilon hotelowy w Ośrodku Wczasowym Ostrów Pieckowski.
Ośrodek położony jest na półwyspie jeziora Wągiel na skraju Mazurskiego Parku Krajobrazowego oraz Puszczy Piskiej i ma bezpośredni dostęp do jeziora. Do tego bliskość lasu, wspaniała kuchnia oraz ogromny teren, na którym możemy realizować nasz bogaty program sportowo-rekreacyjny. Miejscówka idealna.
Program KARATE
Uczestnicy obozu podnoszą poziom techniczny karate, poprawiają kondycję oraz ogólną sprawność fizyczną, uczą się pracy zespołowej i odpowiedzialności, zdobywają nowe doświadczenia związane z egzaminami, a z obozu wracają zmotywowani do dalszych, regularnych treningów.
TECHNIKA PODSTAWOWA (KIHON)
nauka i doskonalenie podstawowych technik ręcznych i nożnych
poprawa postawy, pracy bioder i stabilizacji
ćwiczenia poprawiające precyzję, szybkość i koordynację
nauka poprawnego oddychania podczas wykonywania technik
praca nad płynnością ruchów i kontrolą siły
KATA
nauka nowego kata (dostosowanego do poziomu grupy)
analiza poszczególnych sekwencji kata
doskonalenie rytmu, balansu i kierunkowości
interpretacja ruchów (bunkai – wprowadzenie)
przygotowanie kata pod wymagania egzaminacyjne
KUMITE – WALKA SPORTOWA
- nauka zasad walki sportowej i bezpiecznego kontaktu
- elementy taktyki i strategii walki
- praca na dystansie, timing, reakcja
- ćwiczenia sytuacyjne (atak–obrona, kontratak)
PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE
treningi ogólnorozwojowe i wzmacniające
rozwój siły funkcjonalnej, szybkości i wytrzymałości
ćwiczenia stabilizacyjne i core
poprawa gibkości i zakresu ruchu
PRZYGOTOWANIE EGZAMINACYJNE
- systematyczne powtórki materiału egzaminacyjnego
- indywidualne wskazówki instruktora
- omówienie wymagań formalnych i technicznych
- egzamin na kolejny stopień – ostatniego dnia obozu
ELEMENTY ROZWOJU MENTALNEGO
nauka koncentracji i skupienia uwagi
praca nad pewnością siebie
zasady fair play i szacunku
budowanie dyscypliny i samokontroli
dodatkowo w programie
SPORT I RYWALIZACJA
sporty drużynowe: siatkówka plażowa, piłka nożna, rugby, gra w palanta
ultimate frisbee
crash ballobozowe igrzyska olimpijskie
obozowy runmageddon
WODA & OUTDOOR
- kajaki
- deski SUP
- zajęcia na dmuchanej ściance wspinaczkowej
- zabawa na giga dmuchanej zjeżdżalni ATOMIC DROP
CELNOŚĆ I ADRENALINA
- łucznictwo precyzyjne
- strzelectwo
- archery tag – bitwy łuczników
- rozgrywki NERF
GRY TERENOWE & SURVIVAL
gry terenowe: górki-dołki, sztandary, podchody, dwa ognie
wycieczki rowerowe
LEŚNA BAZA:
- nauka rozpalania ognia różnymi metodami
- budowa schronień (szałasy, namioty z tarpów)
- kamuflaż i podstawy outdoor survivalu
ROZWÓJ I AKTYWNOŚĆ (dla chętnych)
- treningi biegowe
- treningi wzmacniające
- treningi rozciągające
- warsztaty kulinarne
- obozowy oddział ratunkowy (podstawy pierwszej pomocy)
- zajęcia kreatywne – plener malarski
CHILL & INTEGRACJA
- impreza hawajska
- glow party
- piana party
- ognisko
- karaoke
- kino plenerowe
TERMIN
27.07 – 05.08.2026 r. (10 dni)
Cena: 3099,00 zł/os.
PŁATNOŚCI
zaliczka: 850,00 zł (do 4 dni od rezerwacji)
pozostała kwota: do 06.07.2026 r.
DIETY SPECJALNE (dodatkowo płatne)
*Cena nie zawiera dopłat do diet specjalnych:
200,00 zł – dieta bezglutenowa / bezlaktozowa / wegańska
160,00 zł – dieta wegetariańska
Cena zawiera:
zakwaterowanie w pokojach 4–5 osobowych z łazienkami
pełne wyżywienie: 3 posiłki dziennie (śniadania i kolacja w formie bufetu + obiad serwowany oraz podwieczorek)
transport z: Grodziska Mazowieckiego, Żyrardowa, Warszawy
ubezpieczenie NNW
nieograniczony dostęp do wody pitnej
realizację pełnego programu
opiekę doświadczonych wychowawców i instruktorów – treningi podczas obozu prowadą trenerzy JKK ZANSHIN oraz KS KUMITE.
stałą opiekę obozowej pielęgniarki
opiekę ratownika podczas zajęć wodnych
Wiek uczestników: 7–16 lat
Grupy dobierane wiekowo, zajęcia dostosowane do możliwości uczestników.
RABATY
KOD: FIRST
Zarezerwuj obóz do 1 marca,
a otrzymasz rabat
w wysokości -100 zł
KOD: FAMILY2026 Namów na obóz brata, siostrę,
kuzyna lub innego krewnego
a otrzymacie rabat -59 zł/osobę.
*rabaty nie łączą się
BEZPIECZEŃSTWO
Zapewniamy całodobową opiekę wykwalifikowanej kadry, jasno określone zasady bezpieczeństwa oraz program dostosowany do potrzeb uczestników. Naszym celem jest stworzenie środowiska sprzyjającego aktywnemu wypoczynkowi, budowaniu pewności siebie i pozytywnych relacji rówieśniczych.
Zapisz dziecko już dziś!
Prosimy o dokonywanie zapisów przez formularz rezerwacyjny w serwisie kumitetravel.pl.
Liczba miejsc jest ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń!